اگر دنبال روانشناس در تهران هستی و حس می‌کنی چیزی در درونت سرجای خودش نیست—نه حال دلت خوبه، نه فکرت آرومه من اینجا هستم تا در این مسیر پیچیده اما انسانیِ شناخت خودت، همراهت باشم.
چه زمانی به روانشناس نیاز داریم؟
خیلی از آدم‌ها دقیق نمی‌دونن چه چیزی درونشون داره صدا می‌زنه. فقط می‌دونن که حالشون خوب نیست. اما حقیقت اینه که اختلالات روانی طیف گسترده‌ای دارن، و خیلی‌هاشون با نشونه‌های ساده شروع می‌شن.
در ادامه، نگاهی خلاصه و کاربردی به رایج‌ترین اختلالات روانشناسی بر اساس دسته‌بندی علمی DSM-5 داریم:
اختلالات عصبی-رشدی (Neurodevelopmental Disorders)
این دسته شامل اختلالاتی است که در دوران رشد ظاهر می‌شوند و بر عملکرد شخص در زمینه‌های مختلف تأثیر می‌گذارند.
اختلالات یادگیری خاص (Specific Learning Disorders)
اختلالات ارتباطی (Communication Disorders)
اختلالات روان‌پریشی و طیف اسکیزوفرنی (Schizophrenia Spectrum and Other Psychotic Disorders)
این اختلالات با اختلال در تفکر، ادراک و رفتار مشخص می‌شوند.
اسکیزوفرنی (Schizophrenia)
اختلال اسکیزوافکتیو (Schizoaffective Disorder)
اختلالات هذیانی (Delusional Disorders)Verywell Health
اختلالات دوقطبی و مرتبط (Bipolar and Related Disorders)
این اختلالات با نوسانات شدید خلقی بین افسردگی و شیدایی مشخص می‌شوند.
اختلال دوقطبی نوع I و II
اختلال سیکلوتایمیک (Cyclothymic Disorder)
اختلالات افسردگی (Depressive Disorders)
این دسته شامل اختلالاتی است که با خلق پایین و از دست دادن علاقه مشخص می‌شوند.
اختلال افسردگی اساسی (Major Depressive Disorder)
اختلال افسردگی مداوم (Dysthymia)
اختلال افسردگی پیش از قاعدگی (Premenstrual Dysphoric Disorder)Wikipedia
اختلالات اضطرابی (Anxiety Disorders)
این اختلالات با نگرانی و ترس بیش از حد مشخص می‌شوند.
اختلال اضطراب فراگیر (Generalized Anxiety Disorder)
اختلال پانیک (Panic Disorder)
فوبیای خاص (Specific Phobias)
اختلال اضطراب اجتماعی (Social Anxiety Disorder)
اختلالات وسواس فکری-عملی و مرتبط (Obsessive-Compulsive and Related Disorders)
این اختلالات با افکار مزاحم و رفتارهای تکراری مشخص می‌شوند.
اختلال وسواس فکری-عملی (OCD)
اختلال احتکار (Hoarding Disorder)
اختلال کندن مو (Trichotillomania)
اختلالات تجزیه‌ای (Dissociative Disorders)
این اختلالات با اختلال در هویت، حافظه یا آگاهی مشخص می‌شوند.
اختلال هویت تجزیه‌ای (Dissociative Identity Disorder)
فراموشی تجزیه‌ای (Dissociative Amnesia)
اختلال مسخ شخصیت/مسخ واقعیت (Depersonalization/Derealization Disorder)Wikipedia
اختلالات مرتبط با تروما و استرس (Trauma- and Stressor-Related Disorders)
این اختلالات پس از تجربه رویدادهای استرس‌زا یا تروماتیک ایجاد می‌شوند.
اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)
اختلال استرس حاد (Acute Stress Disorder)
اختلالات سازگاری (Adjustment Disorders)
اختلالات روان‌تنی و مرتبط (Somatic Symptom and Related Disorders)
این اختلالات با تمرکز بیش از حد بر علائم جسمی بدون علت پزشکی مشخص می‌شوند.
اختلال علائم جسمی (Somatic Symptom Disorder)
اختلال اضطراب بیماری (Illness Anxiety Disorder)
اختلال تبدیلی (Conversion Disorder)
اختلالات خوردن و تغذیه (Feeding and Eating Disorders)
این اختلالات با الگوهای غیرطبیعی خوردن مشخص می‌شوند.
بی‌اشتهایی عصبی (Anorexia Nervosa)
پرخوری عصبی (Bulimia Nervosa)
اختلال پرخوری (Binge-Eating Disorder)Theravive+۱Wikipedia – Die freie Enzyklopädie+۱
اختلالات خواب-بیداری (Sleep-Wake Disorders)
این اختلالات با مشکلات در خواب یا بیداری مشخص می‌شوند.
بی‌خوابی (Insomnia)
نارکولپسی (Narcolepsy)
اختلالات ریتم شبانه‌روزی خواب (Circadian Rhythm Sleep-Wake Disorders)Wikipedia
اختلالات عصبی-شناختی (Neurocognitive Disorders)
این اختلالات با کاهش عملکرد شناختی مشخص می‌شوند.
اختلال عصبی-شناختی خفیف و شدید (Mild and Major Neurocognitive Disorders)
دلیریوم (Delirium)Verywell Mind
اختلالات شخصیت (Personality Disorders)
این اختلالات با الگوهای پایدار و ناسازگارانه رفتار و تفکر مشخص می‌شوند.
اختلال شخصیت مرزی (Borderline Personality Disorder)
اختلال شخصیت ضد اجتماعی (Antisocial Personality Disorder)
اختلال شخصیت خودشیفته (Narcissistic Personality Disorder)
اختلالات مرتبط با مواد و اعتیاد (Substance-Related and Addictive Disorders)
این اختلالات با سوءمصرف مواد یا رفتارهای اعتیادآور مشخص می‌شوند.
اختلالات مصرف الکل، مواد مخدر و سایر مواد
اختلال قماربازی (Gambling Disorder)
هیچ‌کدوم از این واژه‌ها برای برچسب زدن بهت نیستن.
برعکس، هر کدوم فقط تلاشی‌ان برای فهمیدن دردهایی که خیلی وقت‌ها بی‌صدا باهات بودن.
اگه تو هم یه لحظه حس کردی “ای بابا این دقیقاً مشکل منه”، شاید وقتشه به خودت اجازه بدی یکی کنار دستت باشه.
مشاوره روانشناسی، با یک روانشناس در تهران فقط برای “بیمار”ها نیست برای انسان های سالمیه که می‌خوان مسئول حال درونشون باشن.
